| I. |
Žiji vědomě.
Jsem si vědoma svých úmyslů, myšlenek, postojů, názorů i vyznávaných hodnot. Přemýšlím o svém jednání. Uvědomuji si své činy. Vnímám své pocity.
| II. |
Přijímám sama sebe.
Nebojím se hodnocení mé osoby. Já jsem ten, kdo hodnotí. Vím o svých přednostech i nedostatcích. Využívám silných stránek, pracuji na zlepšení těch slabých. Přijímám sám sebe v souladu s realitou a nebráním svému dalšímu osobnímu růstu.
| III. |
Jsem odpovědná za svůj život.
To já řídím svůj život, to já rozhoduji, to já si vybírám, kterým směrem se vydám. Nebojím se překážek a chyb, protože právě ty mi dovolují růst a stát se lepším člověkem.
| IV. |
Já jsem já.
Já jsem já, mám své pocity, postoje, zkušenosti a vlastnosti. Nestydím se za ně. Dokážu je bránit vůči ostatním. Nevadí mi, že se nezavděčím každému.
| V. |
Vím, co chci.
Chci žít šťastný a spokojený život. Mám cíle, kterých chci v životě dosáhnout, odpovídají mým schopnostem, možnostem a postojům. Je mi jedno, že nevyhovují jiným, důležité je, že vyhovují mně samé.
| VI. |
Jsem svobodná a nezávislá.
Naslouchám hlavně sám sobě. Řídím se svými pocity a intuicí. Bráním své myšlenky před ostatními. Jsem ochotná naslouchat ostatním, respektuji jejich pocity, myšlenky a názory, to však neznamená, že s nimi musím souhlasit.
INSPIRACE/ZDROJ Nathaniel Branden: Šest pilířů sebevědomí
Líbí se? Pošli to dál?
Mohlo by tě také zajímat:
Jak se osvobodit díky sebevědomí? ONLINE KURZ ZDARMA!
Všechny články:
