Archiv autora: administrator

0_rodina

Když druzí rozhodují o tom, kdo jsme…

Když je rodina založena na hierarchickém modelu a funguje jen prostřednictvím striktních pravidel a nepřiměřených rolí (dle Virginie Satir, klíčové osobnosti moderní rodinné psychoterapie).

Celý příspěvek

0_emocni-inteligence

Jak vypadá škola emocí?

Rodinný život představuje první a nejdůležitější školu emocí.

Opakované vzorce chování ze strany rodičů se ukládají do psychiky mnohem hlouběji, než si připouštíme. Jsou základem citového vztahu k sobě i ostatním, který pak ovlivňuje celý náš život. V rodině se učíme, co si myslet o sobě, a také o svých emocích. Učíme se, jak na ně reagovat a jak je projevovat.

Emoční průprava je klíčem pro úspěch v životě, ale často se nám ji v dětství nedostává.

Celý příspěvek

000_mantry

Mantry – láska a harmonie

Zvuk má v sobě tvořivou sílu, která je podstatou a projevem života. Tóny a vibrace náleží k živým bytostem i vesmírným tělesům. Slova (slova mantry) nehovoří, ale přímo tvoří skutečnost.

Celý příspěvek

Sebevědomí - jak vystoupit ze začarovaného kruhu?

Jak vystoupit ze začarovaného kruhu?

Nízké sebevědomí je jako začarovaný kruh, ale dá se z něho vystoupit!

Ne, vůbec nejde o to stát se někým, kým nejsi, právě naopak. Zdravé sebevědomí je základním předpokladem toho, aby člověk skutečně byl tím, kým je.

Celý příspěvek

Sebepřijetí, sebevědomí

Sebepřijetí – základní podmínka zdravého sebevědomí

Sebevědomí je pramen, ze kterého může čerpat každý z nás. Opravdu. Tento pramen nikdy zcela nevyschne a vždycky se dá obnovit. Stačí se obrátit sám k sobě, zaměřit se na to, co máš uvnitř. Základní podmínkou je sebepřijetí.

Celý příspěvek

Sebevědomí, krok za krokem

Zdravé sebevědomí. Krok za krokem

Nízké sebevědomí je překážkou, která brání ve štěstí. Život je překonáváním překážek a také změnou. Nízké sebevědomí nemusí být setrvalý stav, jde to změnit. Vyžaduje to úsilí a chce to svůj čas, ale jde to. A vyplatí se to!

Celý příspěvek