Archiv pro rubriku: Láska a sebeláska

0_rodina

Když druzí rozhodují o tom, kdo jsme…

Když je rodina založena na hierarchickém modelu a funguje jen prostřednictvím striktních pravidel a nepřiměřených rolí (dle Virginie Satir, klíčové osobnosti moderní rodinné psychoterapie).

Celý příspěvek

0_emocni-inteligence

Jak vypadá škola emocí?

Rodinný život představuje první a nejdůležitější školu emocí.

Opakované vzorce chování ze strany rodičů se ukládají do psychiky mnohem hlouběji, než si připouštíme. Jsou základem citového vztahu k sobě i ostatním, který pak ovlivňuje celý náš život. V rodině se učíme, co si myslet o sobě, a také o svých emocích. Učíme se, jak na ně reagovat a jak je projevovat.

Emoční průprava je klíčem pro úspěch v životě, ale často se nám ji v dětství nedostává.

Celý příspěvek

000_mantry

Mantry – láska a harmonie

Zvuk má v sobě tvořivou sílu, která je podstatou a projevem života. Tóny a vibrace náleží k živým bytostem i vesmírným tělesům. Slova (slova mantry) nehovoří, ale přímo tvoří skutečnost.

Celý příspěvek

Sebevědomí, sebeúcta

Zásady sebeúcty a zdravého sebevědomí

Sebeúcta je kladným vztahem člověka k sobě samému.

Nejde o odmítání reality, přehnanou sebekritiku, sebeobviňování ani snahu přesvědčit sám sebe o tom, že jsem bezchybný a dokonalý. Právě naopak, jde o to přijmout sám sebe, i se svými nedokonalostmi. Přesto či právě proto mít sám sebe rád a mít k sobě úctu. Dokonalý totiž není nikdo.

Celý příspěvek

00_osho_kvet

Jak kvete láska?

Osho, jeho meditace, rozprava o tom, jaký vliv mají rodiče na děti, jak důležitá je vděčnost a odpuštění. Je to také návod na to, jak objevit svoji jedinečnost, jak si sám sebe vážit, jak mít sám sebe rád a poznat bezpodmínečnou lásku.

Celý příspěvek

Sladíčko, pozitivní afirmace

Afirmace pro lásku a sebelásku

Já jsem esencí života a lásky…

Pozitivní afirmace jsou metodou, jak zhmotnit své myšlenky, představy a přání. Jsou snadným způsobem, jak změnit své vnitřní postoje k lepšímu. Jsou cestou, jak se naučit mít se ráda. Vedou k sebelásce, sebepřijetí, sebeúctě a zdravému sebevědomí.

Celý příspěvek