Mohla bych projít všechny kouty světa, stejně bych nenašla někoho úplně stejného jako jsem já sama. Všechno, co jsem a co vytvářím, je jedinečné. Je to mé, je to součástí mojí cesty.
| JSEM JEDINEČNÁ. |
Všechno, co je součástí mého já, patří jenom mě. Je to mé tělo a jeho proudění, je to můj duch, má duše. Jsou to mé myšlenky a nápady. Jsou to mé oči a mé jsou obrazy, které ty oči vidí. Jsou to mé pocity, jakékoliv. Je to radost i hněv, láska i zklamání, podráždění, frustrace…
Jsou to má ústa a má jsou i slova, které z nich vycházejí. Jsou laskavá i hrubá, jsou zdvořilá i neomalená, jsou správná i nesprávná. Je to můj hlas, tichý i hlasitý.
| DUŠE I MYSL, OČI, ÚSTA I EMOCE. TO VŠE KE MNĚ PATŘÍ. |
Jenom mě patří má fantazie, mé jsou sny, naděje i obavy.
Mám svá ocenění za svá vítězství a úspěchy, ke mně náleží i má selhání a mé chyby. Všechno to mohu zkoumat, znovu a znovu poznávat a využít to ke svému prospěchu.
| MÁM SVÁ VÍTĚZSTVÍ, I PROHRY. |
Se vším, co ke mě patří, mohu zacházet laskavě. Mohu se mít ráda. Přestože vím, že mnoho z mých věcí je matoucích, mate ostatní i mě samou, přestože mnoha mých věcí si ani nejsem vědoma, zacházím se sebou láskyplně.
Jsem sama sobě přítelem. Mám naději a odvahu najít svou cestu, přes veškeré zmatky a chaos.
| JSEM LÁSKYPLNÁ LIDSKÁ BYTOST. |
Mohu prožívat a odpouštět si. Mohu se radovat i být smutná. Mohu vidět, slyšet, mluvit, jednat, myslet a cítit. Mohu vše. Patřím jen sama sobě. Mohu se sama rozhodovat. Mohu sama řídit svůj život.
| MOHU VŠE. MOHU ODPOUŠTĚT. MOHU ROZHODOVAT. MOHU PŘEVZÍT ODPOVĚDNOST ZA SVŮJ ŽIVOT. |
Já jsem já. A je to tak v pořádku.
INSPIRACE/ZDROJ Virginia Satir, Já jsem já
Líbí se? Pošli to dál!
TIK TAK Život je.
Vybíráme z našich článků:
Jak kvete láska?
Osho meditace, rozprava o tom, jaký vliv mají rodiče na děti, jak důležitá je vděčnost a odpuštění. Návod na to, jak objevit svoji jedinečnost, jak si sám sebe vážit, jak mít sám sebe rád a poznat bezpodmínečnou lásku. Číst víc…
Když je rodina založena na hierarchickém modelu a funguje jen prostřednictvím striktních pravidel a nepřiměřených rolí (dle Virginie Satir, klíčové osobnosti moderní rodinné psychoterapie). Více…
Otázka, která ti pomůže mít se ráda
Jak se mít ráda? Je to snadné. Stačí si uvědomit, kdo jsi a kde jsi, právě teď. Stačí být tady a teď. Stačí být. Celý článek…
Všechny články:
Pingback: Virginia Satir: Model růstu | Sladíčko