Sebeúcta je kladným vztahem člověka k sobě samému.
Nejde o odmítání reality, přehnanou sebekritiku, sebeobviňování ani snahu přesvědčit sám sebe o tom, že jsem bezchybný a dokonalý. Právě naopak, jde o to přijmout sám sebe, i se svými nedokonalostmi. Přesto či právě proto mít sám sebe rád a mít k sobě úctu. Dokonalý totiž není nikdo.
Sebeúcta se projevuje konkrétním, vědomím jednáním člověka v konkrétních situacích.
ZÁSADY SEBEÚCTY
Já jsem vlastníkem svého života. Nejsem tu proto, abych plnila přání jiných. Nemusím žít dle očekávání jiných. |
Nikomu nepatřím, jen sama sobě. Nejsem prostředkem k cílům ostatních. Jsem součástí své rodiny, státu, světa, lidské společnosti, komunity, party přátel přesto jsem jedinečná lidská bytost. |
Mám své myšlenky, pocity, postoje a hodnoty, které uznávám. Nemám problém je prezentovat, ale nikomu je nenutím. Stejně tak si nenechám nutit myšlenky, pocity, postoje a hodnoty jiných. |
Ano, lidé se ke mně mohou chovat neslušně a bez respektu. Jenomže to vypovídá o nich, nikoliv o mně. |
Nejsem oběť. Nemám v úmyslu se obětovat pro jiné a nechci, aby se jiní obětovali pro mě. |
Jsem na cestě sebepoznání. Čím lépe sám sobě rozumím, tím lepší život si můžu vytvořit. |
Jsem odpovědná za svůj život. Jsem odpovědný za výběr a akceptování svých hodnot. Jsem odpovědný za vědomí, se kterým přistupuji ke svým činům. Jsem odpovědný za své jednání. |
Mám právo považovat své hodnoty, činy i pocity za důležité. Přesto si dovoluji dělat chyby. Pokud chci uspět, zaměřuji se na následky svých činů. Umím se poučit i z neúspěchů. |
Vážím si sama sebe. Vím, že mám svou hodnotu stejně jako jakákoliv lidská bytost. Jsem rovnocenná každému na Zemi. Mám sebeúctu. A ta je vzácnější než jakákoliv krátkodobá odměna za její zradu. |
INSPIRACE/ZDROJ: Nathaniel Branden: Šest pilířů sebevědomí
Líbí se? Pošli to dál:
Mohlo by tě také zajímat:
Jak se osvobodit díky sebevědomí? ONLINE KURZ ZDARMA!
Další články, vybíráme pro tebe:

Co udělat pro své sebevědomí hned teď?
Také cítíš, že tě nízké sebevědomí omezuje a brání ti prožívat život v radosti a štěstí? Více…

Já jsem já
Mohla bych projít všechny kouty světa, stejně bych nenašla někoho úplně stejného jako jsem já sama. Všechno, co jsem a co vytvářím, je jedinečné. Je to mé, je to součástí mojí cesty. Více…

Láska je. Jak můžeš být s láskou a láskou?
Pokud hledáš způsob, jak se mít ráda, můžou ti být užitečné i rozpravy Osha. Více…
6 pilířů sebevědomí

Mantry
Zvuk má v sobě tvořivou sílu, která je podstatou a projevem života. Tóny a vibrace náleží k živým bytostem i vesmírným tělesům. Slova (slova mantry) nehovoří, ale přímo tvoří skutečnost. Více...

Otázka, která ti pomůže mít se ráda
Jak se mít ráda? Je to snadné. Stačí si uvědomit, kdo jsi a kde jsi, právě teď. Stačí být tady a teď. Stačí být. To mě zajímá…


Pingback: Afirmace | Sladíčko